konstantinova: (Default)
 Моя подружка, та, которая перешла на праноедение по книге Джасмухин, поведала, что сама Джасмухин говорит, что сейчас такое время, что уже нет необходимости совершать переход специально, что все это можно сделать плавно и мягко. Хотя, мне было бы проще, все-таки через 21-дневный переход. Так быстрее :))


Тут книги Джасмухин, видео и еще много интересной информации о праническом питании.
konstantinova: (Default)
 ДИКИЙ ХОХОТ РИНДЗАЯ
О великом мастере дзэн Риндзае рассказывали, что каждый вечер, перед тем как лечь спать, он дико хохотал; его хохот эхом разносился по всем коридорам и постройкам на территории монастыря.
Первым делом после пробуждения Риндзай просто взрывался от смеха; его громогласный хохот будил всех монахов, даже если они крепко спали.
Ученики постоянно упрашивали его рассказать им о причине его смеха, но он всегда отнекивался. И когда Риндзай умер, он унес тайну своего смеха в могилу.
konstantinova: (Default)
Кто бы мог подумать, что человек, который еще полгода назад лихо выпивал по 3-4 бутылки пива и выкуривал почти 2 пачки сигарет ежедневно, будет вставать в 5 утра (без будильника), бежать принимать холодный душ и тормошить меня, чтобы и я вставала. Я об этом даже и мечтать не могла! Это же я раньше вставала, будила его, просила - пойдем рассвет встретим, а теперь мне дают чашечку кофе и ведут меня на улицу смотреть этот самый рассвет с таким удовольствием! Я очень рада этому :)

Мы идем по своему Пути. Почти все наши друзья либо остались позади, либо пошли другой дорогой. Но самое интересное, что все они считают, что мы с Андреем:

1. Свихнулись.
2. Притворяемся.
3. Втянуты в какую-то секту (скорее всего, деструктивную).

Раньше я им подыгрывала - "случайно" роняла фразы, подтверждающие их страшные догадки. Потом я поняла: они просто боятся - и за нас, и за себя, не стоит на них злиться и насмехаться над ними. В конце -концов, все они хорошие и добрые люди :))
konstantinova: (Default)
 Нашла очень интересную статью Торсунова о ложном эго, бескорыстии и жадности. Мне, вообще, очень нравится рассматривать человека (индивидуума), как кристалл. Столько граней и столько точек зрения на природу человека! Иногда эти точки зрения пересекаются, иногда нет. Вот, прочитала статью и по-другому взглянула на то, что такое болезнь и от чего она возникает. Поняла, что надо бороться со своей жадностью, которая у меня есть и которая прячется под разными "справедливыми" аргументами, типа: "но у меня же двое детей" или "если я отдам, мне самой не останется" и т.д. Цитата:

" Чувственная боль.
Я думаю, что этот вид боли нет смысла сильно комментировать, он понятен всем. Если у нас забирают любимую вещь, то возникает обида, отчаяние, гнев, раздражительность, беспокойства. Особенно опасно если возбужденные чужим успехом эгоистичные чувства вызывают зависть. Основная причина чрезмерной боли в чувствах – это жадность, которая делает чувственную боль практически невыносимой.

Иногда чувственная боль бывает настолько сильной, что человек может умереть от разрыва сердца. Переполняющий чувства эгоизм может активизировать чувства до такой степени, что возникают истерики и стрессовые состояния. Неуправляемые чувства могут легко привести человека к болезни или в тюрьму. Чувственная боль вызывает множество всевозможных болезней типа:
- неврозы;
- истерии;
- неврастении;
- гормональные расстройства.
Для лечения болезней связанных с повышенным чувственным эгоизмом нужно: совершать пожертвования, делать подарки, просить прощение у всех кого побеспокоил и также прощать всех, кто нас побеспокоил."

Полностью статья здесь
konstantinova: (Default)
 1. Антоху постригли сегодня за 5 грн. Причем, невероятный ирокез ему сделали. Так дешево, потому что ученики парикмахерских курсов стригут - у нас недалеко от дома. Единственный минус - очень долго процедура длилась. Студентки чуть ли не облизывали Антоху, даже сфоткали на память - так хорошо получилось, он вышел исполненный важности.

2. На йоге сегодня Марина рассказала, что у женщин есть 12 лунных точек на теле, а у мужчин всего одна - на подбородке. Поэтому, мужчинам лучше носить бороду, чтобы эту точку закрывать и укреплять свои мужские качества. Еще она рассказала, что работа по дому: мытье посуды, полов, уборка - служение Луне и выполнять эти обязанности нужно женщине. Если этим будет заниматься мужчина, его характер будет выстраиваться по женскому типу - будут капризы, неустойчивое настроение, мужские "месячные". Я теперь Андрюху к раковине ни на миллиметр не подпущу.

Планы

Jun. 28th, 2011 05:59 pm
konstantinova: (Default)
1. Випассана сентябрь-октябрь
2. Global Mala сентябрь, Харьков (если будет)
3. Йога Белой Тантры январь, Москва

Вообще, конечно, путь Йоги очень плавный, без резких изменений. Это после выездного семинара с камланием можно было вернуться в Киев совсем другим человеком. А тут, я гляжу, нужна ежедневная, упорная работа. Зато, мною замечено, что люди, которые занимаются йогой сохраняют молодость в любом возрасте, а меня этот вопрос начал немного волновать :))
konstantinova: (Default)
Originally posted by [livejournal.com profile] lubluana at Пояс на расплетение (за наводку спасибо [info]keleyo)  
Очень простой и действенный способ убрать какой-либо образ или отпустить человека или ситуацию. Первоначально признаем нечто помехой, то от чего необходимо избавится. Ставим задачу как можно точнее. Например, расстаться с человеком, выбираем способ плетения (главное, что пояс плетеный, остальное не важно), выбираем цвета (колличество цветов и нитей, каждый цвет можно обозначить, что он для вас в данном случае будет обозначать, например, белый-светлые моменты ваших отношений, черный-огорчения и т.д. Нити лучше натуральные по материалу.), и начинаете плести, наблюдаете, как ведут себя нити, чего не хватило, а что осталось. Всё решают ваши ощущения, готовой расшифровки нет. Можно во время работы рассказывать, что вас тревожит, свои претензии, может просто пойдут картинки в голове, посторайтесь найти своё выражение и отпустить процесс, не рецензируйте, задача выпустить всё, что идет. Как пояс окончили, опоясываетесь и носите, до тех пор, пока не захочется снять (может быть это несколько дней, а может и намного больше). Тогда распоясываетесь и потихоньку, вдумчиво его расплетаете. Нитки собираете и сжигаете при первой возможности. Всё, мучивший вас образ должен уйти. Помните, что нити - это нити судьбы, а пояс, как бы узор вашей жизни, как вы сами его спели, так сами и расплетаете. Удачи всём)))
konstantinova: (Default)
Если вы стараетесь удовлетворить своё эго, вы не заинтересованы в том, чтобы с кем-то делиться, потому что делиться — значит проявлять любовь. Но если вы будете делиться, это не значит, что вы не получите признания, — просто это будет уже неважно. И если вы делитесь, вы можете получить благодарность, но вы её не ищете, вы за нею не гнались. Если это происходит — хорошо; если этого не будет — тоже хорошо.

Вы хотите делиться. Ваше счастье само делится собою, оно не ждёт ничьей реакции, результатов, оно просто находится в самом действии. Например, вы любите мужчину или женщину. В то время, когда вы любите, вы держитесь за руки, обнимаете друг друга. Само это действие и есть итог: вы не пытаетесь доказать, что вы мужчина, и не ждёте, что женщина потом скажет, что вы — отличный любовник. Если вы любите женщину, чтобы просто услышать от неё, что вы — отличный любовник, то, значит, вы её совсем не любите.

Но если вы её любите — кого беспокоит то она скажет? То, что она сама чувствует в момент, когда делится, и есть то настоящее, которого уже достаточно.
[livejournal.com profile] osho_ru 

Прямо как для меня сегодня написали :))
konstantinova: (Default)
Чтобы быть свободным, надо всего лишь чувствовать себя таковым... в отношениях с собственными папой и мамой. Как усмирить в себе подростка, яростно и горько критикующего отца и мать? Как перестать идеализировать их, трепетать перед их суждениями, тайно и отчаюнно ждать помощи, похвалы или признания? Только приняв своих родителей, научившись видеть их как обычных людей, с реальными достоинствами и недостатками, мы сможем принять и познать самих себя. И позволить себе любить их — без разочарований, обид, с лёгким сердцем. Суть наших пришедших из детства обид можно свести к одному: папа и иама любили нас не так, как мы того хотели. Сколько бы ни было нам лет, сердясь на родителей, мы по-прежнему остаёмся детьми. Стать по-настоящему взрослым, свободным человеком можно, лишь поняв и приняв: идеальных родителей в мире не существует. Отпустите свои обиды! Недостаток или чрезмерная опека — всё это оставляет раны в душе человека. Постоянно к ним возвращаясь, мы не даём им зажить.
Выйдите из роли жертвы! Перекладывая на родителей ответственность за наши проблемы и неудачи, мы, словно дети, остаёмся в зависимости от них. Понимая и принимая недостатки родителей, мы готовим себя к тому, чтобы в будущем с пониманием принять упрёки наших собственных детей.
Read more... )
konstantinova: (Default)
Originally posted by [livejournal.com profile] lion_son at 38 жизненных уроков
Урок № 1. Всегда старайтесь переступить через свою гордость и извиниться. Вы ошиблись, а извиниться мешает ваша гордость - от этого страдают и отношения, и люди.

Урок № 2. Имущество (вещи, драгоценности, техника и т.д.) не просто усложняет жизнь, а иногда делает ее невыносимой. Оно не добавляет нам истинной ценности в жизни, но при этом стоит нам много чего. Мы тратим на него не только деньги, но и время, и еще деньги, потраченные во время шопинга. Заботясь о нем, заботимся, ремонтируем и т.д.

Урок № 3. Не торопитесь. Спешка - не всегда хорошо. Лучше наслаждаться жизнью, не спеша.

Урок № 4. Цели - не самое главное в жизни. Попробуйте поработать без четко поставленной цели неделю и ... ничего страшного не произойдет. Возможно, вы даже откроете то новое и интересное для себя. Не ограничивайте себя узкими рамками, позвольте себе работать в разных направлениях.

Урок № 5. Живи здесь и сейчас.
Прошлого и будущего не существует - оно находится у нас в голове и отвлекает от самого главного момента - СЕЙЧАС. Сосредоточьтесь на том, что вы делаете в данный конкретный момент. Таким образом любая деятельность может превратиться в медитацию.

Read more... )
konstantinova: (Default)
 Идеальное время для проведения этой огненной церемонии — новолуние, равноденствие или солнцестояние, но можно прибегнуть к этому обряду и в любое другое время. Он взят из традиций американских индейцев.

Ритуал )
konstantinova: (Default)
Мне эта памятка очень пригодится, надеюсь вам тоже :) Надо только подобрать подходящий контекст к каждой отдельной ситуации.

1. Найдите способ радоваться этой ситуации.
2. Заметьте - то, что Вы испытываете, не так уж плохо. Будьте благодарны этому.
3. Расширьте свою благодарность и включите в нее все детали того, что Вы испытываете.
4. Будьте благодарны за свою способность чувствовать.
5. Просто сдайтесь этому - это так и не может быть иначе.
Read more... )
konstantinova: (Default)
 Для кого-то слово «аскеза» может быть ново, или ассоциируется с самоистязанием. Мы даже не замечаем, что аскеза присутствует в жизни каждого человека. Кто-то голодает для здоровья, кто-то экономит деньги и трудится тяжело для того, чтобы купить дом, кто-то заставляет себя заниматься гимнастикой рано утром – все это имеет название аскеза.

Read more... )
И еще здесь про аскезы
konstantinova: (Default)
 "Самый важный момент жизни — в самом прямом смысле — её последний момент. Потому что смерть — наш выпускной экзамен. Преобладающая мысль в голове в тот момент будет определять, пойдем ли в будущем вверх, в стороны или вниз: вверх, в сторону большей духовной ясности и свободы; в стороны, к дальнейшему участию в мирских желаниях и привязанностях; или (для наименее удачливых) вниз большей тьмы, неразберихи сознания и невежества. Бхагавадгита, самое любимое писание Индии, говорит, что если наша последняя мысль о Боге, то именно благодаря ей, мы уйдем к Нему; если эта мысль о семье и родственниках, то мы будем с ними; если последняя, давнишняя мысль в голове о сожалении по поводу ошибок, которые мы сделали в этой жизни, наше направление будет в сторону понижения способности проходить аналогичные испытания в будущем; и, наконец, если эта мысль о "смаковании" этих ошибок, наше движение вниз будет дальше и быстрее.

Хотя в конце жизни мы должны приложить особые усилия, чтобы подготовить себя к заключительному экзамену жизни, мы должны на протяжении всей жизни напоминать себе о непостоянстве всего здесь на Земле. Однажды, рано или поздно, мы все должны встретиться лицом к лицу с этим моментом. Вместо страха неизбежности, не будет ли разумнее признать его неизбежность? Примите его с позиции, — которая должна поддерживаться в течение всей жизни — аффирмации: "Что приходит само по себе, пусть оно придет, и пусть оно приходит когда угодно".
Свами Криянанда
konstantinova: (Default)
 Исходя из волновой теории Мироздания, задача каждого индивидуума гасить в себе волны негатива, не пропускать их дальше, а трансформировать в позитив. Именно поэтому нужно избирательно относиться к той информации, которую собираешься сообщить другим людям.

А еще я стремлюсь к этому:
"Практикуйтесь в любви к тем, кто не любит вас.
Транслируйте другим чувства, которые они не испытывают к вам.
Будьте добры к тем, кто добр только к самому себе.
Если вы обрушите на врага ненависть, то ни вы, не он не сможет постичь красоту вашей души.
Нет, вы не должны подлизываться к вашему врагу.
Любите его молча. Будьте его безмолвным помощником, когда он попадет в беду, ибо любовь истинна лишь тогда, когда она действенна и проявляется в поступках. Так вы прорвете завесу ненависти, которая скрывает Всевышнего от вашего взгляда.
Если ваше смиренное прощение выявит добрые качества вашего врага, во что бы то ни стало извинитесь за свое прежнее отношение к нему. Тот, кто сможет это сделать, достигнет цели духовного развития, ведь для того, чтобы принести извинения любезно и искренне, требуются определенные нравственные способности."
Парамаханса Йогананда
konstantinova: (Default)
Мы боимся тишины - внешней тишины, внутренней тишины. Когда ничего не приходит в нас извне, мы начинаем создавать свой собственный внутренний шум - мнения и суждения, перепросмотр того, что произошло вчера или в детстве. Фантазируем, мечтаем, строим планы, грустим или боимся. Тишины нет. Наш шумный внешний мир является простым отражением шума внутреннего: нашей постоянной занятости, деланием чего-либо.

Полностью отрывок )
взяла здесь
konstantinova: (Default)
Один ученик спросил Будду:
- Если меня кто-нибудь ударит, что я должен делать?
- Если на тебя с дерева упадет сухая ветка и ударит тебя, что ты будешь делать? – спросил Тот в ответ:
- Что я буду делать? Это же простая случайность, простое совпадение, что я оказался под деревом, когда с него упала ветка – сказал ученик.
Тогда Будда заметил:
-Так делай то же самое: Кто-то был безумен, разгневан и ударил тебя – Это все равно, что ветка с дерева упала на твою голову. Пусть это не тревожит тебя, иди своим путем, будто ничего не случилось.
konstantinova: (Default)
Доктор Ихалеакала Лен был четыре года врачом в психиатрической больнице для криминальных заключённых. Отделение для душевнобольных преступников было очень опасным. Психологи увольнялись практически каждый месяц. Персонал очень часто был на больничном, или же бросали работу просто так. Люди ходили по отделению прижимаясь спиной к стене, так как боялись, что пациенты нападут на них сзади. Др. Лен никогда не видел своих пациентов. Он согласился на комнату-бюро, где у него была возможность знакомиться с историями болезни пациентов. Во время работы с документами, он работал только над собой. И в это же самое время начинались заметные сдвиги в сторону выздоровления пациентов.
Read more... )
konstantinova: (Default)
  • уныние, недовольство судьбой, сожаление о прошлом и страх, неприятие будущего,
  • постановка и преследование эгоистичных целей,
  • бесцельное существование,
  • обиды
  • переедание,
  • бесконтрольное блуждание ума, неумение сконцентрироваться
  • когда мы едим жаренную или старую пищу, пищу приготовленную человеком в гневе или испытывающем другие отрицательные эмоции, при использовании микроволновой печи, продукты, содержащие консерванты, химические добавки, выращенные в искусственных условиях, с использованием химических удобрений
  • поедание пищи лишенной праны – кофе, черный чай, белый сахар, белая мука, мясо, алкоголь 
  • еда в спешке и на ходу
  • курение
  • пустые разговоры, особенно, если мы при этом кого-то критикуем, осуждаем,
  • неправильное дыхание, например, слишком частое и глубокое
  • нахождение под прямыми лучами Солнца, с 12 до 4 дня, особенно в пустыне.
  • беспорядочные половые связи, секс без желания и особенно без любви к партнеру
  • излишний сон, сон после 7 утра, недостаток сна
  • напряжение ума и тела
  • алчность и жадность.

Profile

konstantinova: (Default)
konstantinova

December 2012

S M T W T F S
      1
2345678
9101112131415
1617181920 2122
23242526272829
3031     

Syndicate

RSS Atom

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jul. 25th, 2017 12:39 am
Powered by Dreamwidth Studios