konstantinova

 Эка́даши (санскр. - «одиннадцать») - одиннадцатый день (титхи) после полнолуния и новолуния каждого лунного месяца в индуистском календаре. В индуизме и джайнизме дни экадаши считаются особо благоприятными для совершения аскезы или епитимьи. Индуисты в дни экадаши постятся либо полностью, либо воздерживаются только от зернобобовых продуктов. Особо важное духовное значение экадаши имеет в вайшнавизме.

Значение
В день экадаши индуисты воздерживаются от употребления в пищу зерновых и бобовых и прикладывают особые усилия в духовной практике. Последователи индуизма полагают, что совершение духовных аскез в дни экадаши помогают душе достичь освобождения из цикла рождения и смерти. Помимо этого, экадаши способствует очищению на физическом, ментальном и духовном плане. Так, аюрведическая медицина советует поститься, чтобы сохранить и улучшить здоровье. Говорится, что пост в экадаши предупреждает и излечивает многие болезни, а также целесообразен с экономической точки зрения: свершение поста два раза в месяц способно сохранить огромное количество пищи.

Соблюдение экадаши является одной из установленных ведическими писаниями очищающих церемоний, созданных для того, чтобы человек мог духовно возвыситься. Последователи различных направлений индуизма свершают этот пост также с целью обрести милость Бога и освободиться из иллюзии материального существования. Говорится, что сила экадаши столь велика, что постоянное соблюдение поста в эти дни может привести к освобождению индивудуума из цикла сансары. Поэтому экадаши иногда называют «лучшей из всех возможностей».

Полное описание, правила соблюдения, а также календарь экадаш можно посмотреть здесь.

 Помните, я писала, что пошла на новомодный FitCurves? Так вот, я давно уже перестала туда ходить. Меня хватило на 3 месяца только. Все хорошо было: и нагрузка, и то, что занятия длились всего полчаса. Но я очень не люблю однообразия и автоматизма, а там именно такой тип занятий. Душа просит танца и импровизации. Я, вообще-то, очень хотела на танцы какие-то пойти. Особенно пример vikss с трайблом меня вдохновлял, но я так и не нашла ничего подходящего. А еще я очень давно йогой хотела заниматься. Дома, к сожалению, делать это нет никакой возможности: то дети скачут, то муж спрашивает где его белый трансформатор. А вчера, внезапно, я нашла в интернете купон на 3 месяца занятий кундалини-йогой за 300 грн., вместо 1200!!! В общем, я его купила. Где купила расскажу, если кому интересно  отдельно, чтобы вы не углядели в этом скрытой рекламы. Потом расскажу что да как :)

 Постоянно ловлю себя на том, что хожу с лицом, собранным в куриную жопку. Приходится все время разглаживать-разглаживать-разглаживать...

Записалась в такой интересный клуб. FitCurves называется. Буду каждый день по 30 мин. заниматься аэробикой и на тренажерах. Потому что жира во мне (тока никому не говорите) 34%!!!

К сожалению, пост не проплачен. Даже не предлагали.